În cel mai recent episod al podcastului Ideaticu’, Lavinia Bârlogeanu ne provoacă la o întrebare onestă: te-ai simțit vreodată atât de copleșit de o stare, încât ai crezut că te va distruge dacă îi dai voie să iasă la suprafață? Mulți dintre noi fugim de durere prin muncă sau intelect, însă Lavinia Bârlogeanu ne reamintește că vindecarea nu e „în sus”, spre perfecțiune, ci „în jos”, spre acele locuri din noi pe care le-am încuiat de mult în pivnița sufletului.
De ce înțelegerea nu este suficientă pentru a ne vindeca?
Avem tendința să credem că, dacă mergem la terapie și „înțelegem” de unde vine o traumă, problema e rezolvată. Lavinia ne demolează această iluzie: „Oricât am fi de deștepți, dacă rămânem doar la intelect, vom fi în continuare niște caricaturi de oameni.”
Vindecarea adevărată se simte în corp, nu doar în minte. Este diferența dintre a citi despre înot și a sări în apă. Cartea ei, „Realitatea din vis”, s-a născut tocmai dintr-o astfel de „săritură” – un proces dureros de sincer, în care autoarea a ales să nu mai fugă de propria vulnerabilitate.
Toleranța la frustrare: „Mușchiul” care ne ține viața întreagă
Unul dintre cele mai puternice concepte discutate în acest episod este toleranța la frustrare. Într-o lume a gratificării instantanee, am uitat să mai îndurăm disconfortul.
Lavinia explică simplu: dacă nu poți tolera frustrarea că lucrurile nu ies cum vrei tu, nu poți crește. Fără acest „mușchi” psihic, relațiile se destramă la prima ceartă, iar proiectele personale mor înainte să înceapă. Capacitatea de a îndura incertitudinea este, de fapt, baza sănătății noastre mintale.
„Am nevoie de sens ca să trăiesc și ca să pot să mor”
Momentul în care Laviniei îi dau lacrimile în timp ce vorbește despre sens este, probabil, cel mai autentic minut de podcast din ultima vreme. Într-o epocă a cinismului, să admiți că ai nevoie de sens pentru a respira este un act de curaj suprem.
Ea ne provoacă să ne punem o întrebare grea: Ce anume te doboară cu adevărat? Răspunsul ei e surprinzător: Nu durerea ne doboară, ci închiderea. Efortul uriaș pe care îl facem ca să ne punem împotriva fluxului vieții, ca să părem puternici când suntem dărâmați, este cel care ne consumă resursele.
Lecția „Gândirii la dublu”
Psihanaliza ne învață un lucru fascinant: nimic nu e doar ceea ce pare. Când cineva te admiră excesiv, s-ar putea să existe acolo și o doză de invidie. Când iubești cu pasiune, undeva în umbră stă și potențialul urii.
Să înveți să „gândești la dublu” înseamnă să accepți că ești o ființă complexă. Nu ești doar „bun” sau „rău”, „deștept” sau „prost”. Ești un întreg care are nevoie de toate părțile sale pentru a fi sănătos. Singurul păcat real, din punct de vedere psihic, este să renunți la bucăți din tine pentru a te potrivi într-o cutie socială.
Concluzie: O invitație la autenticitate Acest episod cu Lavinia Bârlogeanu nu este doar o lecție de psihologie, ci o invitație la a fi om. Ne reamintește că întâlnirea autentică – cea cu noi înșine și cea cu ceilalți – este „o ființă în sine” care merită tot efortul.
Dacă simți că ești într-un punct în care „te omoară durerea”, poate e momentul să nu mai fugi. Poate e momentul să deschizi ușa acelei pivnițe interioare și să vezi că, acolo unde îți era cel mai teamă să privești, se află de fapt viața ta cea mai adevărată.
Cum putem aplica lecțiile Laviniei în viața de zi cu zi?
Nu e nevoie să fii psihanalist pentru a începe procesul de „coborâre în pivniță”. Lavina Bârlogeanu ne oferă câteva puncte de sprijin pentru momentele în care simțim că presiunea interioară devine prea mare:
-
Observă-ți visele, dar nu le forța: Visul nu e doar un film nocturn, ci o „realitate” care încearcă să-ți spună ceva ce mintea conștientă refuză să audă.
-
Verifică-ți rezistența la „Nu”: Data viitoare când ceva nu merge conform planului, observă reacția ta. Te prăbușești sau poți „îndura incertitudinea”? Aceea este granița evoluției tale.
-
Caută „întâlnirea autentică”: Așa cum Vlad și Lavinia au creat un spațiu sigur în acest episod, caută și tu oameni în fața cărora nu trebuie să fii „deștept”, ci doar tu însuți.
Caseta cu resurse (Bonus pentru cititor)
Dacă te-a atins acest dialog, iată ce poți explora mai departe pentru a aprofunda conceptele discutate:
-
Lectură recomandată: Realitatea din vis, de Lavinia Bârlogeanu – o carte scrisă la timpul prezent, despre transformarea prin durere.
-
Termen cheie de explorat: Procesul de individuare (conceptul lui C.G. Jung despre devenirea întregului).
-
Exercițiu de reflecție: Data viitoare când simți o emoție puternică, întreabă-te: „Dacă această durere ar avea o voce, ce ar vrea să-mi spună?”
Gânduri de final
Episodul se încheie cu o imagine rară în lumea podcasturilor: lacrimi autentice și o tăcere plină de înțeles. Lavinia ne reamintește că „întâlnirea autentică este o ființă în sine”. Poate că scopul nostru nu este să fim perfecți sau mereu fericiți, ci să fim pur și simplu prezenți în propria noastră viață, cu tot cu rănile și visările noastre.
„Sunt aici pentru tine, viață!” – este singura afirmație care contează atunci când valul durerii pare prea mare. Pentru că, în final, nu durerea ne doboară, ci efortul uriaș de a ne închide în fața ei.
Tu ce „umbre” simți că ai evitat în ultima vreme? Dacă acest articol ți-a dat curajul să privești un pic mai adânc, lasă-mi un gând în comentarii sau trimite-l cuiva care are nevoie să știe că nu este singur în durerea lui.